Supa ușoară de fasole neagră

Cine a inventat sau a venit cu ideea de a putea găti fasole este în totalitate eroul meu! Nu mă deranjează să gătesc fasole uscată, este nevoie de mult mai mult.

Dar înarmat cu o cutie de fasole neagră în stil ranch, pot să -mi fac niște supă în cel puțin douăzeci de minute. Este uimitor! Pe o notă înrudită, s -ar putea să fiu ușor uimit.

Și avem o mulțime de Mese de 30 de minute Ca acesta, așa că se bazează pe idei pentru orele ușoare!

Un lucru care este puțin diferit în legătură cu această supă este adăugarea de morcovi. Morcovi și fasole neagră? Da. Fă -o. Este delicios.

Într -adevăr, am pus morcovi în majoritatea supelor în ultima vreme. Îmi place doar cum se înmoaie și preiau aroma supa în timpul gătitului. Le face o legume perfecte cu supă dacă mă întrebi.

Supa ușoară de fasole neagră, servește 2-3.

1 15 oz poate ranch boabe negre în stil
Morcovi de 3 oz, tocat
3 cuișoare de usturoi, tocat
1/2 ceapă roșie, tocat fin
1 lingură ulei de măsline
1 1/2 căni stoc de legume
Cayenne
chimion
sare
piper
smântână, brânză și cilantro pentru garnitură

În primul rând, tocați morcovii, usturoiul și ceapa. Într-un vas de dimensiuni medii, gătiți legumele în uleiul de măsline la foc mediu timp de 3-4 minute. În timp ce gătesc, condimentează cu Cayenne, chimen, sare și piper.

Veți observa că nu am adăugat nicio cantitate la acestea și asta pentru că este o sumă foarte mică pe care o veți merge aici. Rețineți că puteți adăuga mai multe dintre acestea la ciorbă mai târziu.

Adăugați stocul și gătiți încă 3-4 minute până când morcovii încep să se înmoaie. Apoi amestecați fasolea. Gătiti până când totul este frumos și fierbinte. Gustă și adaugă mai multe condimente sau sare, după cum este necesar.

Garnisiți cu smântână, brânză și cilantro. Mănâncă sub o pătură confortabilă și uită -te la televizor. O, da, știu ce se întâmplă la tine în timpul mesei și asta pentru că asta se întâmplă exact la noi acasă. Bucurați -vă! XO. Emma

Iubeste ciorba? Verifică 35 de rețete reconfortante de supă .

Obțineți ghidul nostru gratuit de rețete cu al nostru cel mai popular Rețete din toate timpurile!

Ghid de rețete populare gratuit

Cele mai bune 25 de rețete din toate timpurile!

• Consimt să primesc e -mailuri de pe acest site. *

Obțineți rețeta

Ingrediente

• ▢ 1 15 oz. Poate ranch boabe negre în stil
• ▢ 3 Oz Morcovi (tocat)
• ▢ 3 Cloves de usturoi (tocat)
• ▢ ½ ceapă roșie (fin tocat)
• ▢ 1 lingură ulei de măsline
• ▢ 1 ½ cupe stoc de legume
• ▢ Cayenne
• ▢ chimion
• ▢ sare
• ▢ piper
• ▢ smântână (brânză și cilantro pentru garnitură)

Instrucţiuni

• Mai întâi tocați morcovii, usturoiul și ceapa. Într-un vas de dimensiuni medii, gătiți legumele în uleiul de măsline la foc mediu timp de 3-4 minute. În timp ce gătesc, condimentează cu Cayenne, chimen, sare și piper. Veți observa că nu am adăugat nicio sumă la acestea și asta pentru că este o sumă foarte mică pentru care mergeți aici. Rețineți că puteți adăuga mai multe dintre acestea la ciorbă mai târziu.
• Adăugați stocul și gătiți încă 3-4 minute până când morcovii încep să se înmoaie. Apoi amestecați fasolea. Gătiti până când totul este frumos și fierbinte. Gustă și adaugă mai multe condimente sau sare, după cum este necesar. Garnisiți cu smântână, brânză și cilantro.

Nutriţie

Notificare: Nutriția este calculată automat, folosind Spoonacular, pentru confortul dvs. Dacă este relevant, vă recomandăm să utilizați propriile calcule de nutriție.

Înainte de a merge, lăsați o recenzie!

Evaluările sunt o modalitate excelentă de a ne sprijini; Ei demonstrează aprecierea dvs. pentru munca noastră și ajută alți utilizatori să găsească cel mai bun conținut!

.