Parentingul este cel mai bun lucru pe care l -am făcut vreodată, dar și cel mai dificil. În momentele mele cele mai joase, simt că o bucată din sufletul meu a fost tăiată, să nu mă mai întorc niciodată. Știu că sună dramatic, dar se întâmplă cu toți! Este o muncă grea.
După ce am adoptat doi copii în doi ani, am învățat un lucru sau două despre maximele și minimele părinților. Este un roller coaster pentru emoții și au fost atât de multe zile în care am avut nevoie de o discuție masivă pe PEP până la sfârșitul zilei. Așa că m -am gândit că voi lăsa unul aici pentru oricine ar putea avea nevoie.
Te descurci grozav!
Dacă nu citiți restul acestui lucru, este în regulă atâta timp cât auziți acest lucru: Ești uimitor.
Este atât de ușor să te concentrezi pe ceea ce nu ai făcut perfect astăzi, dar nu există o mamă perfectă. Dacă faceți tot posibilul, vă descurcați grozav. Amintiți -vă, nimeni nu știe cum să vă placă copiii ca tine. Ai fost făcut pentru asta!
Aveți grijă de dumneavoastră.
Am înțeles cât de greu este să -ți faci timp să mergi să primești un masaj sau să programezi prânzul cu un prieten sau chiar să părăsești casa singură o oră. Acest lucru este foarte greu pentru mine atunci când sunt copleșit, dar este o parte a meseriei mele să rămân sănătos. Faceți tot ce trebuie să faceți pentru a vă pune propria mască pe primul loc. Asta poate însemna o mulțime de lucruri diferite, așa că amintiți -vă doar asta Sănătatea ta contează cu adevărat. Aveți orice șansă să puteți reîncărca bateriile.
Ai nevoie de o pauză de internet?
Dacă treceți printr -o perioadă grea și dintr -o dată toată lumea de pe internet este într -adevăr enervant, poate faceți o mică pauză. Nu veți lipsi atât de mult. Va fi acolo când te vei întoarce. A ieși offline poate fi o formă excelentă de îngrijire de sine.
Ați încercat terapia?
Cel mai bun lucru pe care l -am făcut pentru mine ca nou părinte a fost să încep sesiuni de terapie obișnuită. În ultimele decenii, a existat mai multă stigmat în jurul terapiei; Acum, majoritatea oamenilor pe care îi cunosc merg în mod regulat. Sunt atât de bucuroasă terapia a devenit mai populară, deoarece în experiența mea m -a ajutat să lucrez prin lucruri mai rapid și mai puternic. Nu -l pot recomanda suficient. Chiar și în săptămânile în care nu simt că am ceva mare despre care să vorbesc, sunt întotdeauna fericit că mi -am luat timpul să merg.
Dă drumul vinovăției.
Unul dintre cele mai mari lucruri pe care trebuia să le trec ca mamă nouă a fost vinovăția mea pentru că nu am mai fost tot ce eram înainte de copii. Există zile (și luni) în care nu sunt doar prietenul sau nepoata sau proprietarul afacerii pe care vreau să le fiu. Există momente în care nu pot fi 10 din 10. A trebuit să -l las să plece. O parte din a fi capabil să echilibrez și să jonglez noua mea viață este să -mi dau permisiunea de a anula ceva sau de a nu face voluntariat pentru toate sau de a -mi da seama că vor fi atâția ani în viitorul meu în care am mai multe de oferit - dar acest timp nu este acum. În anii în care am copii mici în casa mea, ei ocupă mult spațiu în inima și mintea mea, lăsând mai puțin loc pentru alte lucruri, chiar și pentru cele importante. A trebuit să accept asta. Sper că și tu poți.
Reglați rușinea - mai ales de la voi înșivă.
Dacă tot citiți, vă trimit cea mai mare îmbrățișare. Știu că este imaginar, dar totuși sper că îl poți simți! A fi părinte nu este ușor, este un maraton și este bine să -l faci imperfect. Sper să te simți văzut și susținut astăzi. Sper să găsești o modalitate de a avea grijă de tine sau de a -ți da o pauză - merită asta!
De asemenea, puteți citi cea mai mare greșeală a mea ca mamă nouă!
XX- Elsie
Alegerea Editorului
Dahlias cu flori roz
Boli de mere
Miros de rubia
Thai Tea Boba