Waffles cu mere cu grâu integral

Sunteți pe Waffles Team sau Pancakes? Personal, tind să oscilez între cele două, așa că cred că sunt pe ambele echipe.

Dar trebuie să spun, în ultima vreme Waffles au câștigat din două motive. În primul rând, îmi place ușurința lor. Pur și simplu turnați bătutul într -un fier de waffle și face totul pentru voi, cum ar fi magia. Nu este necesară flipping.

Și în al doilea rând, iubesc micile buzunare pătrate care fac ca o waffle o waffle. Nu numai că sunt drăguți, ci sunt locul perfect perfect pentru a ține sirop de arțar. Dar cu toții știam că deja, deoarece acesta nu este primul nostru rodeo de waffle.

Înrudite: 50 de idei sănătoase pentru micul dejun

Acestea sunt foarte minunate, deoarece sunt favorizate pentru sezon (salut, mere și scorțișoară!), Dullyted natural și super moale și pufoase. O, da, pâinea integrală de grâu pot fi în continuare super moi și pufoase, prieteni!

Știu că, uneori, alimentele cu cereale integrale pot conjura imagini cu carton greu și mastic, dar promit că aceste napolitane sunt exact exact opusul. Sunt moi, aromate și încă ambalate pline de ingrediente bune pentru tine.

Cred că îi vei iubi. Puncte bonus dacă utilizați un măr pe care l -ați obținut dintr -o zi de culegere a mărului. Ha!

Waffles cu mere integrale de grâu, face 4

3/4 cană făină de patiserie de grâu integral
1/4 cană Pulbere rădăcină săgeată (sau amidonul de porumb este ok și dacă nu puteți găsi rădăcină săgeată)
1/2 linguriță Scorțișoară
1/4 linguriță de sodiu de copt
1/2 linguriță de copt
Sare 1/2 linguriță
1 măr, mărunțit cu o răzătoare (nu includeți semințe sau tulpini)
1 ceașcă (neîndulcit) Appleauce
1/3 cană de lapte (am folosit lapte de migdale neînsuflețit)
1 ou
1/2 linguriță Extract de vanilie

Încălziți -vă fierul de waffle în timp ce pregătiți bătutul. Adăugați toate ingredientele uscate (primele șase listate) într -un bol de amestecare de dimensiuni medii și bateți pentru a se combina.

Apoi, adăugați ingredientele umede (toate ingredientele rămase) și amestecați până când sunt bine combinate. Amestecați mărul mărunțit.

Unele fiare de waffle necesită un pic de spray de gătit antiaderent înainte de a începe să-ți faci waffles-urile și altele nu. Am încredere că știți ce are nevoie al vostru, așa că fie utilizați asta, fie nu.

Turnați aproximativ 1/2 până la 2/3 cană în fier de napolitane, gătiți până la finalizare (majoritatea fierului de fier au o lumină care se stinge atunci când se termină waffle). Repetați până când ați gătit toate vafele.

Acestea sunt minunate cu puțin unt, sau stropite în unt de nuci, apoi sunt completate cu sirop de arțar 100% pur. Ah! Mic dejun fericit făcându -ți. XO. Emma

Obțineți ghidul nostru gratuit de rețete cu al nostru cel mai popular Rețete din toate timpurile!

Ghid de rețete populare gratuit

Cele mai bune 25 de rețete din toate timpurile!

• Consimt să primesc e -mailuri de pe acest site. *

Obțineți rețeta

Ingrediente

• ▢ ¾ ceaşcă făină de patiserie (Grâu integral)
• ▢ ¼ ceaşcă Pulbere rădăcină săgeată (sau amidon de porumb)
• ▢ ½ linguriţă scorţişoară
• ▢ ¼ linguriţă bicarbonat de sodiu
• ▢ ½ linguriţă praf de copt
• ▢ ½ linguriţă sare
• ▢ 1 mărunțit măr (Nu includeți semințe sau tulpini)
• ▢ 1 ceaşcă mărsauce (neindulcit)
• ▢ ⅓ ceaşcă lapte (Am folosit lapte de migdale neîndulcit))
• ▢ 1 ou
• ▢ ½ linguriţă Extract de vanilie

Instrucţiuni

• Încălziți -vă fierul de waffle în timp ce pregătiți bătutul. Adăugați toate ingredientele uscate (primele șase listate) într -un bol de amestecare de dimensiuni medii și bateți pentru a se combina. Apoi, adăugați ingredientele umede (toate ingredientele rămase) și amestecați până când sunt bine combinate. Apoi amestecați mărul mărunțit.
• Unele fiare de waffle necesită un pic de spray de gătit antiaderent înainte de a începe să-ți faci napolitane și alții nu. Turnați aproximativ 1/2 până la 2/3 cană în fier de napolitane, gătiți până la finalizare (majoritatea fierului de fier au o lumină care se stinge atunci când se termină waffle). Repetați până când ați gătit toate vafele.

Nutriţie

Notificare: Nutriția este calculată automat, folosind Spoonacular, pentru confortul dvs. Dacă este relevant, vă recomandăm să utilizați propriile calcule de nutriție.

Înainte de a merge, lăsați o recenzie!

Evaluările sunt o modalitate excelentă de a ne sprijini; Ei demonstrează aprecierea dvs. pentru munca noastră și ajută alți utilizatori să găsească cel mai bun conținut!