SALSA MANGO

Îmi place salsa. Trebuie să fie una dintre cele mai bune gustări din lume. Acest salsa de mango este proaspăt, sănătos și absolut delicios!

Salsa de mango este, de asemenea, super ușor de făcut. Cea mai grea parte este cunoașterea Cum să tăiați un mango . În afară de asta, pur și simplu tăiați și adăugați încă câteva ingrediente unui procesor alimentar pentru acest salsa savuroasă și dulce.

Înrudite: Dacă vă place scufundări pentru gustare, în continuare, încercați birria tacos, salsa de casă, pico de gallo, salsa de avocado, Tzatziki , hummus , Hummus de ciocolată , porumb scufundat , cookie aluat scufundat , sau Taco Dip .

Ingrediente

Mango
Roșie
Ceapă albă
Cilantro
Usturoi
Jalapeno
Lămâie verde
Sare

Direcții

Tăiați mango, îndepărtând pielea și separați de centru. Tăiați tomatele și ceapa suficient pentru a se încadra în procesorul dvs. alimentar. Scoateți tulpina și semințele din jalapeno.

Într -un procesor alimentar, adăugați toate ingredientele, inclusiv sucul de lime și sarea. Tăiați într -o consistență de salsa chunky. Gustă și adaugă mai multă sare după cum este necesar.

Sfaturi

De obicei, elimin toate semințele din jalapeno înainte de a folosi, dar dacă doriți mai multă căldură, puteți lăsa unele sau toate semințele.
Unii le place salsa de mango mai mult ca o consistență Pico de Gallo (mai puțin amestecată) și, dacă sunteți, atunci aș recomanda să tăiați fin toate ingredientele, mai degrabă decât să folosiți un procesor alimentar.
Dacă nu aveți un procesor de produse alimentare, va funcționa și un blender.
Puteți coace mango depozitându -le într -o pungă de hârtie într -un dulap (sau undeva ușor cald) timp de câteva zile, dacă sunt super verzi și ferme atunci când le cumpărați.
Dacă nu găsiți mango, încercați să utilizați 2-3 piersici coapte în schimb pentru salsa de piersici.

Sper să vă bucurați de această rețetă de salsa de mango la fel de mult ca mine. XO. Emma

Obțineți ghidul nostru gratuit de rețete cu al nostru cel mai popular Rețete din toate timpurile!

Obțineți ghidul verdantvows.com

Ghid de rețete populare gratuit

Cele mai bune 25 de rețete din toate timpurile!

Vă rugăm să activați JavaScript în browserul dvs. pentru a completa acest formular.

Nume * E-mail * Acordul GDPR *

Consimt să primesc e -mailuri de pe acest site. *

Înscrieți -vă 5 din 5 voturi tipărite

Obțineți rețeta

Randament 6 Prep 5 minute min Total 5 minute min

Ingrediente

1x2x3x

▢ 2 Mangos
▢ 1-2 Roșiile
▢ ½ ceapă albă
▢ ¼ ceaşcă Cilantro
▢ 2 Cloves usturoi
▢ 1 Jalapeno
▢ 1 lămâie verde
▢ 1 linguriţă sare

Echipament

▢ Procesor alimentar

Instrucţiuni

Tăiați mango, îndepărtând pielea și separați de centru.
Tăiați tomatele și ceapa suficient pentru a se încadra în procesorul dvs. alimentar.
Scoateți tulpina și semințele din jalapeno.
Într -un procesor alimentar, adăugați toate ingredientele, inclusiv sucul de lime și sarea.
Tăiați într -o consistență de salsa chunky. Gustă și adaugă mai multă sare după cum este necesar.

Note

De obicei, elimin toate semințele din jalapeno înainte de a folosi, dar dacă doriți mai multă căldură, puteți lăsa unele sau toate semințele. Unii le place salsa de mango mai mult ca o consistență Pico de Gallo (mai puțin amestecată) și, dacă sunteți, atunci aș recomanda să tăiați fin toate ingredientele, mai degrabă decât să folosiți un procesor alimentar. Dacă nu aveți un procesor de produse alimentare, va funcționa și un blender. Puteți coace mango depozitându -le într -o pungă de hârtie într -un dulap (sau undeva ușor cald) timp de câteva zile, dacă sunt super verzi și ferme atunci când le cumpărați. Dacă nu găsiți mango, încercați să utilizați 2-3 piersici coapte în schimb pentru salsa de piersici. © Autor Emma Chapman Curs condiment Bucătărie American, latino -american Cuvinte cheie mango

Nutriţie

Nutriţie Facts Mango Salsa Amount per Serving Calories 51 % Daily Value* Fat 0.3 g 0 % Saturated Fat 0.1 g 1 % Polyunsaturated Fat 0.1 g Monounsaturated Fat 0.1 g Sodium 389 mg 17 % Potassium 154 mg 4 % Carbohydrates 13 g 4 % Fiber 2 g 8 % Sugar 10 g 11 % Protein 1 g 2 % Vitamin A 823 IU 16 % Vitamin C 32 mg 39 % Calcium 16 mg 2 % Iron 0.2 mg 1 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Notificare: Nutriția este calculată automat, folosind Spoonacular, pentru confortul dvs. Dacă este relevant, vă recomandăm să utilizați propriile calcule de nutriție.

Înainte de a merge, lăsați o recenzie!

Evaluările sunt o modalitate excelentă de a ne sprijini; Ei demonstrează aprecierea dvs. pentru munca noastră și ajută alți utilizatori să găsească cel mai bun conținut!