Smoothie de nucă de cocos

Dacă iubești nuca de cocos, această rețetă este pentru tine! Acest smoothie de nucă de cocos are un gust de milkshake. Are aroma cremoasă, de nucă de nucă de cocos, cu o textură cremoasă. Indiferent dacă sunteți în căutarea unui delicios smoothie pentru micul dejun sau un tratament distractiv - vă recomand cu mare drag să încercați această rețetă.

Mai multe rețete de smoothie: Smoothie cu banane , Smoothie de cafea , Date Shake , Orange Julius , Smoothie cu fructe Dragon , Matcha Smoothie , Smoothie de afine .

Ingrediente într -un smoothie de nucă de cocos

Lapte de nucă de cocos - sau orice lapte pe care îl ai la îndemână. Iaurt înghețat - Puteți utiliza, de asemenea, iaurt congelat de nucă de cocos ca opțiune vegană. Banana înghețată - adaugă nutrienți și creează textura perfectă a smoothie -ului. Extract de nucă de cocos - Pentru aromă maximă de nucă de cocos. Fulgi de nucă de cocos prăjiți - Garnitura finală pentru acest smoothie - nu săriți. Frișcă - O garnitură opțională. Maraschino Cherry - Pentru garnitură.

Blenderul meu preferat este al meu Blender Vitamix . Opțiunea mea preferată (mai accesibilă) este aceasta Ninja Blender.

Direcții

Într -un blender, adăugați laptele de nucă de cocos, iaurt congelat, banane congelate și extract de nucă de cocos. Amestecați până când este complet netedă.

Pentru a garnise, adăugați toppingul opțional al unor frișcă, adăugați fulgii de nucă de cocos prăjiți și o cireșă. Serviți într -un pahar înalt cu paie și bucurați -vă!

Cum să se tostească fulgii de nucă de cocos

Dacă nu ați prăjit niciodată nucă de nucă de cocos înainte, sunteți pentru un tratament! Pur și simplu adăugați niște fulgi de nucă de cocos într -o tigaie la foc mediu și urmăriți marginile să se rumenească și să se prăjească. Miroase atât de bine și face toppingul perfect pentru smoothie -ul tău.

Sfaturi pentru realizare

• Dacă nu aveți la îndemână extract de nucă de cocos, îl puteți omite. Adăugați niște fulgi de nucă de cocos la smoothie -ul dvs. pentru o aromă suplimentară de nucă de cocos și o mică textură!
• Dacă nu doriți să utilizați iaurt congelat în smoothie -ul dvs., îl puteți înlocui cu iaurt grecesc pentru proteine ​​adăugate. Îmi place foarte mult iaurtul grecesc în aproape fiecare rețetă de smoothie!
• Dacă nu aveți pahare cu milkshake , sunt o opțiune excelentă pentru a adăuga la colecția dvs. de sticlă. Perfect pentru a servi milkshakes, plute de casă și smoothie -uri.

Rețete mai ușoare

Alte rețete care vă poate plăcea:

• Friteuzi prăjiți cartofi dulci cartofi
• Rețetă de pizza cu mâncare profundă
• Rețetă de supă de hamburger
• Frappuccino de casă

Obțineți ghidul nostru gratuit de rețete cu al nostru cel mai popular Rețete din toate timpurile!

Ghid de rețete populare gratuit

Cele mai bune 25 de rețete din toate timpurile!

• Consimt să primesc e -mailuri de pe acest site. *

Obțineți rețeta

Ingrediente

• ▢ 1 ceaşcă lapte de nucă de cocos
• ▢ 1 ceaşcă Iaurt înghețat
• ▢ 1 banană (congelat și feliat)
• ▢ ½ TSP Extract de nucă de cocos
• ▢ ¼ ceaşcă Fulgi de nucă de cocos (prăjit)
• ▢ 4 TBS frișcă (garnitură opțională)
• ▢ 2 Cireșele Maraschino (garnitură opțională)

Echipament

• ▢ 1 blender de mare viteză

Instrucţiuni

• Într -un blender, adăugați laptele de nucă de cocos, iaurt congelat, banane congelate și extract de nucă de cocos. Amestecați până când este complet netedă.
• Pentru a garnise, adăugați toppingul opțional al unor frișcă, adăugați fulgii de nucă de cocos prăjiți și o cireșă. Serviți într -un pahar înalt cu paie și bucurați -vă!
• Instrucțiuni de nucă de cocos prăjite: Dacă nu ați prăjit niciodată nucă de nucă de cocos înainte, sunteți pentru un tratament! Pur și simplu adăugați niște fulgi de nucă de cocos într -o tigaie la foc mediu și urmăriți marginile să se rumenească și să se prăjească. Miroase atât de bine și face toppingul perfect pentru smoothie -ul tău.

Note

• Dacă nu aveți la îndemână extract de nucă de cocos, îl puteți omite. Adăugați niște fulgi de nucă de cocos la smoothie -ul dvs. pentru o aromă suplimentară de nucă de cocos și o mică textură!
• Dacă nu doriți să utilizați iaurt congelat în smoothie -ul dvs., îl puteți înlocui cu iaurt grecesc pentru proteine ​​adăugate. Îmi place foarte mult iaurtul grecesc în aproape fiecare rețetă de smoothie!
• Dacă nu aveți pahare cu milkshake , sunt o opțiune excelentă pentru a adăuga la colecția dvs. de sticlă. Perfect pentru a servi milkshakes, plute de casă și smoothie -uri.

Înainte de a merge, lăsați o recenzie!

Evaluările sunt o modalitate excelentă de a ne sprijini; Ei demonstrează aprecierea dvs. pentru munca noastră și ajută alți utilizatori să găsească cel mai bun conținut!