Salată ușoară de broccoli

Broccoli este probabil leguma mea preferată. Îmi place! Și de cele mai multe ori, o pregătesc în două moduri: fie această salată ușoară de broccoli, fie Broccoli de friteuză aeriană (Uneori cu brânză!).

Această salată de broccoli este crocantă, cremoasă și aromată. Ah! Acesta este un fel de mâncare lateral pentru a merge cu orice faceți pentru cină, indiferent dacă este un friptură sau pizza congelată. Aceasta este o rețetă ușoară de salată pe care să o ai la îndemână, plus că este super simplă.

Înrudite: Salată clasică de mazăre cu slănină , Salată clasică de cartofi , Boluri de cereale sănătoase , Tuna Salad , Salată de macaroni , Salată de paste cremoase , 40 idei de mâncare pentru picnic şi 50 de feluri de mâncare laterale pentru grătar .

Această salată ușoară de broccoli este doar trei ingrediente, plus un pansament cremos. Dar, voi împărtăși și alte ingrediente pe care le puteți adăuga pentru a schimba acest lucru sau pentru a se potrivi cu aromele pe care familia dvs. le -ar putea iubi și mai mult.

Salată de broccoli = merișoare uscate cu broccoli felii de migdale (toate aruncate în pansament).

Alte ingrediente pe care poate doriți să le adăugați :

• Bacon sau bucăți de slănină
• Semințe de floarea -soarelui
• Ardei gras, tocat
• Cheddar brânză, mărunțită
• Pepperoni, felii (sau mini piper)
• Fructe de pădure uscate, precum afine
• Ouă fierte dure, tocat

Există o mulțime de moduri de a personaliza această salată ușoară de broccoli sau îl puteți păstra simplu - ceea ce fac de obicei.

Alte salate care ți -ar plăcea:

• Salata de kale Lemony
• Salata Cezar
• Salată de sushi
• 3 pansamente ușoare de salată pentru paste
• Green Goddess Salată Pansală

Această salată ușoară de broccoli are în jur de 6 căni de broccoli (ilustrat aici). Acesta este două capete mari de broccoli, sau în jur de 600 de grame.

Ingredientele de pansament cu salată de broccoli includ: mayo, oțet de cidru de mere, miere, muștar Dijon, șalot fin tocat, cayenne, plus sare și piper. Simplu!

Întrebări frecvente

Cât timp este bună salată de broccoli la frigider?

Cel puțin 2-3 zile și probabil mai mult. Rețineți însă că, cu cât salata de broccoli stă la frigider, chiar și bine acoperită, pansamentul cremos se va înmuia în salată, ceea ce face textura mai moale și poate deveni moale în timp. Așadar, vă recomand să mâncați această salată de broccoli într -o zi sau două pentru a o face.

Puteți îngheța salată de broccoli?

Nu aș recomanda acest lucru. Ar fi mai bine să faceți pansamentul înainte de timp și chiar să tăiați broccoli.

Obțineți ghidul nostru gratuit de rețete cu al nostru cel mai popular Rețete din toate timpurile!

Ghid de rețete populare gratuit

Cele mai bune 25 de rețete din toate timpurile!

• Consimt să primesc e -mailuri de pe acest site. *

Obțineți rețeta

Ingrediente

• ▢ 6 cupe broccoli (600 de grame)
• ▢ 1 ceaşcă Merișoare uscate (5 uncii)
• ▢ ½ ceaşcă migdale feliate (2 uncii)

Pansament

• ▢ 1 șalotă
• ▢ 1 ceaşcă Mayo
• ▢ 3 linguri de lingură Oțet de cidru de mere
• ▢ 1 lingură miere
• ▢ 1 linguriţă Dijon muștar
• ▢ ⅛ linguriţă Cayenne
• ▢ sare și piper (după gust)

Instrucţiuni

• Prepare the broccoli by washing then chopping off excess steams/stalks şi chopping the rest into small pieces.
• Într -un bol mare de amestecare, combinați broccoli cu afine uscate și migdale.
• Tăiați fin șalotul.
• Într -un mic bol de amestecare, amestecați împreună șalotul, mayo, oțet de cidru de mere, miere, dijon și cayenne.
• Gustă și adăugați sare și piper după cum este necesar.
• Turnați pansamentul în vasul mare de amestecare și amestecați, astfel încât totul să fie bine acoperit în pansament. Serviți imediat.

Note

Nutriţie

Notificare: Nutriția este calculată automat, folosind Spoonacular, pentru confortul dvs. Dacă este relevant, vă recomandăm să utilizați propriile calcule de nutriție.

Înainte de a merge, lăsați o recenzie!

Evaluările sunt o modalitate excelentă de a ne sprijini; Ei demonstrează aprecierea dvs. pentru munca noastră și ajută alți utilizatori să găsească cel mai bun conținut!