O SINGURĂ BANANĂ - PÂINE CU BANANE

Trei lucruri au inspirat această rețetă. În primul rând, uneori vrei să faci pâine cu banane, dar ai doar o banană coaptă.

Sau poate ar trebui să spun, uneori ai o banană coaptă și vrei să faci ceva cu ea (în mod ideal, să faci pâine cu banane). Dar este o singură banană singuratică pe cont propriu? Spoiler: Da.

Înrudit: 50 de idei sănătoase pentru micul dejun şi Date Shake şi classic (full sized) banană bread .

a ripe banana and 2 loafs of banana bread

3 loaves of banana bread on a cooling rack

2 loaves of banana bread and 1 loaf of banana bread cut into 4 sections on a plate with 1 piece next to the plate În al doilea rând, uneori vrei doar să coace ceva. Sunt doar eu, sau toată lumea se simt așa din când în când (mai ales în lunile de iarnă)? În mod ideal, vreau să coace ceva ușor care să -mi facă toată bucătăria să miroasă uimitor.

Dar aș prefera dacă rezultatul final nu a fost o duzină de prăjituri sau scones sau orice altceva pentru că mă cunosc suficient de bine pentru a ști că asta înseamnă că probabil voi mânca o duzină de prăjituri sau scones în următoarele două zile.

Vreau un pic de tratament, sigur, dar mai ales vreau doar să îndeplinesc actul de a coace ceva și doar să obțin o mică mușcătură de ceva la sfârșit.

a ripe banana and a loaf dish with walnuts around it

mashed banana in a bowl with a fork În al treilea rând, și cel mai literal, această rețetă este inspirată de rețeta lui Chrissy Teigen din Cartea ei de bucate (pe care îl iubesc). Dar, voi fi primul care recunosc că aceasta este o versiune mult mai simplă, care are ca rezultat o sumă mai mică de servire până la urmă.

Este foarte diferită, dar am fost încă inspirat de rețeta ei și îmi place atât de mult cartea de bucate, încât am vrut să o menționez oricum.

3 loaves of banana bread and a knife on a cooling rack

a loaf of banana bread in a dish and another loaf if banana bread cut into 5 sections on a plate Dacă aveți o singură banană, faceți această pâine cu banane. Dacă vă place pâinea cu banane (ridică mâna ridicată), dar nu aveți nevoie de o dimensiune uriașă a tortului Bundt în casa dvs. din cauza lipsei de autocontrol, faceți această pâine cu banane.

Iată câteva mini pane de pâine Dacă nu aveți!

Asigurați-vă că consultați aceste rețete inspirate de pâine cu banane:

Ovăz de pâine cu banane coapte peste noapte
Plăcintă cu cremă cu banane fără coacere
Prăjituri cu brioșă cu pâine cu banane
Cum să coaceți rapid bananele
Pâine cu banană cu ciocolată cu ciocolată

Obțineți ghidul nostru gratuit de rețete cu al nostru cel mai popular Rețete din toate timpurile!

Obțineți ghidul verdantvows.com

Ghid de rețete populare gratuit

Cele mai bune 25 de rețete din toate timpurile!

Vă rugăm să activați JavaScript în browserul dvs. pentru a completa acest formular.

Nume * E-mail * Acordul GDPR *

Consimt să primesc e -mailuri de pe acest site. *

Înscrieți -vă 4.72 din 174 voturi tipărite

Obțineți rețeta

Cea mai bună rețetă de pâine cu banane folosind o singură banană! Randament 6

Ingrediente

1x2x3x

▢ 1 banană (copt)
▢ 1 ou
▢ 1 linguriţă Extract de vanilie
▢ 3 linguri de lingură ulei de măsline
▢ ½ ceaşcă 1 lingură făină pentru toate scopurile
▢ ¼ ceaşcă Zahăr granulat
▢ ¼ ceaşcă zahăr brun
▢ ¼ linguriţă bicarbonat de sodiu
▢ ¼ linguriţă sare
▢ ⅓ ceaşcă Nucile (tocat)

SUA obișnuitemetrice

Instrucţiuni

Într -un bol de amestecare de dimensiuni medii, mușcați banana. Apoi amestecați oul, extractul de vanilie și uleiul până la combinat. Apoi, adăugați totul dintr -o dată făina, zaharurile, bicarbonatul de sodiu și sarea. Îndoiți până la combinat. Apoi amestecați nucile tocate.
Linge în vasele de copt preparate (ulei sau căptușit cu pergament) și coaceți la 325 ° F
Muffins de dimensiuni obișnuite sau o tigaie de gogoașă coaptă vor produce șase și ar trebui să fie coapte timp de 14-15 minute.
Dacă utilizați mini tigăi de pâine (așa cum am avut în fotografii), acest lucru va produce trei și ar trebui să fie copt timp de 18-20 de minute.

Note

Am adăugat o a doua banană în partea de sus a acestor mini pâine doar pentru fotografii (încercând doar să vă ofer ceva frumos pentru a -l privi). Acest lucru nu este necesar și, de fapt, am constatat că a făcut ca bătăul să fie sub banană să se coace inegal. Așadar, chiar nu -l recomand, dar dacă doriți aspectul ... îl înțeleg. © Autor Emma Chapman Curs Mic dejun Bucătărie american Cuvinte cheie banană bread

Nutriţie

Nutriţie Facts One-Banana Banana Bread Amount per Serving Calories 201 % Daily Value* Fat 12 g 18 % Saturated Fat 2 g 13 % Trans Fat 0.003 g Polyunsaturated Fat 4 g Monounsaturated Fat 6 g Cholesterol 27 mg 9 % Sodium 156 mg 7 % Potassium 123 mg 4 % Carbohydrates 23 g 8 % Fiber 1 g 4 % Sugar 20 g 22 % Protein 2 g 4 % Vitamin A 53 IU 1 % Vitamin C 2 mg 2 % Calcium 19 mg 2 % Iron 0.5 mg 3 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Notificare: Nutriția este calculată automat, folosind Spoonacular, pentru confortul dvs. Dacă este relevant, vă recomandăm să utilizați propriile calcule de nutriție.

Înainte de a merge, lăsați o recenzie!

Evaluările sunt o modalitate excelentă de a ne sprijini; Ei demonstrează aprecierea dvs. pentru munca noastră și ajută alți utilizatori să găsească cel mai bun conținut!