Cea mai bună salată de fructe

verdantvows.com

Aceasta este cea mai delicioasă salată de fructe pe care am avut -o vreodată. Pansamentul de citrice cu miere îl face dulce și ușor tartă în același timp.

Este salata de fructe perfectă pentru o vară brunch , picnic , sau BBQ . Copiii mei și cu mine am mâncat întregul bol într -o singură zi!

Înrudite: 7 Salată de strat , Scufundare ușoară cu brânză cremă , Boluri de cereale sănătoase , Salată clasică de mazăre , Salată ușoară de broccoli , Salată clasică de cartofi , Salată de castraveți , Ouă diavolate , Orange de casă Julius , Rețeta Tom Collins .



verdantvows.com

Ingrediente de salată de fructe:

  • Căpșuni
  • Struguri
  • Zmeură
  • Banană
  • Ananas
  • Portocale
  • Mure
  • Kiwi

Ingrediente de pansament pentru salată de fructe:

  • Suc de portocale
  • Miere
  • Zest portocaliu ras
  • Zest de var de ras
  • Suc de lămâie
  • Extract de vanilie
verdantvows.com

Pansament pentru salată de fructe:

Într -un bol, amestecați împreună sucul de portocale, mierea, coaja de portocale rasă, coaja de var, sucul de lime și extractul de vanilie. Bateți ingredientele împreună până când mierea este dizolvată complet.

Cum să asamblați salată de fructe:

Puteți face această rețetă cu câteva ore înainte de servire, dar dacă aveți fructe care se rumenesc ușor (banane, mere), nu le tăiați decât înainte de a servi. Salvați deoparte câteva dintre cele mai frumoase fructe (îmi plac fructele și kiwi -ul) pentru a strat pe vârf după ce fructul este amestecat.

Tăiați toate fructele în bucăți de dimensiuni de mușcătură. Adăugați -le într -un bol mare și amestecați.

Adăugați pansamentul la salata de fructe. Asigurați -vă că nu există niciun pansament suplimentar în partea de jos a bolului. Dacă există, scurgeți -l.

Refrigerați înainte de servire. Este ideal să asamblați salata cu una până la două ore înainte de a servi pentru a lăsa aromele să se amestece.

verdantvows.com

Sfaturi pentru realizare:

  • Folosiți orice fructe aveți la îndemână. Simțiți -vă liber să faceți schimburi pentru fructe de sezon și să le personalizați la preferințele dvs.
  • Nu săriți pansamentul! Pansamentul face această rețetă și merită efortul - promit!
  • Puteți face salata cu până la patru ore înainte de servire, dar dacă utilizați fructe care se rumenesc ușor (cum ar fi banane sau mere), salvați -le pentru ultima dată.
verdantvows.com

Servirea de sugestii/merge excelent cu:

Căutați arhivele noastre de rețete pentru a găsi mai multe rețete delicioase pentru a merge cu această salată de fructe de vară!

FAQ:

Întrebări frecvente

Pot folosi fructe congelate?

Recomand fructe proaspete pentru această rețetă ori de câte ori este posibil.

Pot face această rețetă cu o seară înainte?

Puteți face cu câteva ore înainte. Nu aș recomanda să o fac cu o seară înainte, deoarece căpșunile mele au fost puțin neplăcute a doua zi.

Cât timp pot stoca resturi în frigider?

3-4 zile cel mult. Vă recomand să îl mâncați cât mai repede posibil.

verdantvows.com

Obțineți ghidul nostru gratuit de rețete cu al nostru cel mai popular Rețete din toate timpurile!

Obțineți ghidul verdantvows.com

Ghid de rețete populare gratuit

Cele mai bune 25 de rețete din toate timpurile!

Vă rugăm să activați JavaScript în browserul dvs. pentru a completa acest formular.

Nume * E-mail * Acordul GDPR *

  • Consimt să primesc e -mailuri de pe acest site. *
Înscrieți -vă 5 din 10 voturi tipărite

Obțineți rețeta

O rețetă pentru salată de fructe clasice. Pansamentul de miere de citrice face ca aromele să fie strălucitoare și delicioase. Randament 15 Prep 20 minute min

Ingrediente

1x2x3x
  • ceaşcă suc de portocale (proaspăt)
  • ceaşcă miere
  • ½ lingură Zest portocaliu ras
  • ½ lingură Zest de var de ras
  • 2 lingurăs suc de lămâie
  • 1 lingură Suc de lămâie
  • 1 linguriţă Extract de vanilie
  • 2 ceaşcăs căpșuni (felii)
  • 2 ceaşcăs struguri (inferior)
  • 1 banană (felii)
  • 1 ceaşcă zmeură
  • 1 ceaşcă mure
  • 3 kiwi (decojit și feliat)
  • 2 Clementine (segmentat)

Instrucţiuni

Pentru pansament:

  • Într -un bol, amestecați împreună sucul de portocale, mierea, coaja de portocale rasă, coaja de var, sucul de lămâie și extractul de vanilie.
  • Bateți ingredientele împreună până când mierea este dizolvată complet.

Pentru salata de fructe:

  • Într -un bol mare, adăugați fructe tăiate și pansament și amestecați bine. Dacă există un pansament suplimentar așezat în partea de jos a bolului, scurgeți -l.
  • Se răcește până la patru ore înainte de servire.

Note

  • Folosiți orice fructe aveți la îndemână. Simțiți -vă liber să faceți schimburi pentru fructe de sezon și să le personalizați la preferințele dvs.
  • Nu săriți pansamentul! Pansamentul face această rețetă și merită efortul-promit!
  • Vă puteți face salata înainte de timp, dar dacă utilizați fructe care se rumenesc ușor (cum ar fi banane sau mere) sau fructe care devin pline de ură, adăugați -le ultima.
© Autor Elsie Larson Curs Salată Bucătărie american Cuvinte cheie salată de fructe

Nutriţie

Nutriţie Facts The Best Fruit Salată Amount per Serving Calories 80 % Daily Value* Fat 0.3 g 0 % Saturated Fat 0.03 g 0 % Polyunsaturated Fat 0.2 g Monounsaturated Fat 0.03 g Sodium 2 mg 0 % Potassium 207 mg 6 % Carbohydrates 20 g 7 % Fiber 3 g 13 % Sugar 16 g 18 % Protein 1 g 2 % Vitamin A 83 IU 2 % Vitamin C 42 mg 51 % Calcium 22 mg 2 % Iron 0.4 mg 2 % * Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Notificare: Nutriția este calculată automat, folosind Spoonacular, pentru confortul dvs. Dacă este relevant, vă recomandăm să utilizați propriile calcule de nutriție.

Înainte de a merge, lăsați o recenzie!

Evaluările sunt o modalitate excelentă de a ne sprijini; Ei demonstrează aprecierea dvs. pentru munca noastră și ajută alți utilizatori să găsească cel mai bun conținut!

Decor pentru casă Animal de companie Băuturi Dips se răspândește Cocktailuri Mâncare