Smoothie cu banane de ciocolată

Un smoothie cu banane de ciocolată este o gustare sau un desert minunat. Este natural dulce, plin de ingrediente hrănitoare și super umplutură. Acest smoothie cremos are gust de milkshake de ciocolată, dar este suficient de sănătos pentru a avea mic dejun !

Smoothie -uri Rețete: Date Shake , Orange Julius , Smoothie cu banane , Smoothie cu pepene verde , Smoothie de cafea , Smoothie de afine , Smoothie cu fructe Dragon , Matcha Green Tea Smoothie , Rețeta înghețată a lui Wendy , Smoothie cu unt de arahide , Hailey Bieber Smoothie.

Ingrediente în smoothie cu banane cu ciocolată

Banana înghețată - Banana congelată oferă o bază nutritivă și naturală dulce pentru acest smoothie de ciocolată. Lapte - Alegeți lapte pe bază de plante sau lactate - am folosit lapte de migdale. Iaurt grecesc - Am folosit iaurt grecesc de vanilie pentru proteine ​​și dulceață adăugate. Pudră de cacao - Pentru a crea o aromă bogată de ciocolată. Unt de migdale - adaugă o bogăție și o textură delicioasă smoothie -ului. Extract de vanilie - Oferă aromatice și profunzime de aromă. Ovăz rapid - Un plus excelent pentru un smoothie mai plin de plin de suflet. Sirop de ciocolată - Ideea opțională pentru a garnirea interiorului paharului. Căpșuni - Pentru garnitură dacă le aveți la îndemână.

Cum să faci un smoothie cu banane cu ciocolată

Într -un blender, combinați ingredientele: banane congelate, lapte, iaurt, pudră de cacao, unt de migdale, extract de vanilie și ovăz rapid.

Îmi place foarte mult al meu Ninja Blender Și recomandați -l dacă sunteți în căutarea unui blender accesibil.

Amestecați și pulsează până când sunt complet netede.

Dacă doriți, folosiți sirop de ciocolată pentru a garnise interiorul paharului. Nu este deloc necesar, dar distractiv și fantezist! Folosiți o bucată de fructe pe care o aveți la îndemână pentru a garnise partea superioară a paharului.

Serviți imediat și bucurați -vă!

Sfaturi pentru smoothie -ul perfect de ciocolată

• Utilizarea bananelor congelate face inutilă includerea gheții.
• Laptele de migdale neîndulcit este alegerea mea de top pentru un smoothie.
• Oricând doriți să adăugați dulceață la un smoothie, adăugați miere.

Alte rețete de ciocolată care vă poate plăcea:

• Prăjiturele gigant de ciocolată cu ciocolată
• Covrigi cu ciocolată înmuiată
• Trufe de ciocolată
• Triple ciocolată caldă

FAQ

Întrebări frecvente

Din ce este făcut un smoothie de ciocolată?

Rețeta noastră conține banane, lapte, iaurt, pudră de cacao, unt de migdale, ovăz rapid și extract de vanilie.

Cum îngrozi un smoothie de ciocolată?

Cel mai bun mod de a îngroșa un smoothie de ciocolată este cu ovăz rapid. Face smoothie -ul mai substanțial și mai plin.

Obțineți ghidul nostru gratuit de rețete cu al nostru cel mai popular Rețete din toate timpurile!

Ghid de rețete populare gratuit

Cele mai bune 25 de rețete din toate timpurile!

• Consimt să primesc e -mailuri de pe acest site. *

Obțineți rețeta

Ingrediente

• ▢ 1 ceaşcă banană (înghețat)
• ▢ 1 ceaşcă lapte (pe bază de plante sau lactate)
• ▢ ½ ceaşcă Iaurt grecesc de vanilie
• ▢ 1 lingură pudră de cacao
• ▢ 1 lingură Unt de migdale
• ▢ 1 linguriţă Extract de vanilie
• ▢ ¼ ceaşcă Ovăz rapid

Instrucţiuni

• Într -un blender, combinați ingredientele: banane congelate, lapte, iaurt, pudră de cacao, unt de migdale, extract de vanilie și ovăz rapid.
• Amestecați și pulsează până când sunt complet netede.
• Dacă doriți, folosiți sirop de ciocolată pentru a garnise interiorul paharului. Nu este deloc necesar, dar distractiv și fantezist! Folosiți o bucată de fructe pe care o aveți la îndemână pentru a garnise partea superioară a paharului.
• Serviți imediat și bucurați -vă!

Note

• Utilizarea bananelor congelate face inutilă includerea gheții.
• Laptele de migdale neîndulcit este alegerea mea de top pentru un smoothie.
• Oricând doriți să adăugați dulceață la un smoothie, adăugați miere.

Nutriţie

Notificare: Nutriția este calculată automat, folosind Spoonacular, pentru confortul dvs. Dacă este relevant, vă recomandăm să utilizați propriile calcule de nutriție.

Înainte de a merge, lăsați o recenzie!

Evaluările sunt o modalitate excelentă de a ne sprijini; Ei demonstrează aprecierea dvs. pentru munca noastră și ajută alți utilizatori să găsească cel mai bun conținut!